狐狸老師發現班上的學生普遍身體狀況都不太理想。他們不好好睡覺，上課打瞌睡；不好好吃飯，上課肚子叫；缺乏運動，跑起步來氣喘吁吁。所以狐狸老師鼓勵孩子們鍛煉身體，不僅要自己健身，也要帶動全家健身。她建議孩子改善飲食習慣，補充充足睡眠。所以狐狸老師的班級才可以在運動會拿到冠軍！這樣的好老師，哪個孩子不愛？甚至連不喜歡吃紅蘿蔔的小老鼠，也為了狐狸老師，成功跨出嚐試的第一步。